瑜伽是一项有氧运动，需要坚持与耐力。为了让没有体验过瑜伽的教职工能更深入的了解瑜伽感受瑜伽，同时让有瑜伽锻炼经验的教职工了解瑜伽课的不同与学习程度，特意组织这次体验课。

明亮干净的练功室里，大家跃跃欲试，特意来感受瑜伽教职工们穿戴整齐，满脸阳光的等着教练登上教练台开始锻炼；有过瑜伽体验的教职工为了给更多没有体验的老师容出这次空间，报着谦让和包容的心来到场地周边观看了解。随着舒缓动心的音乐和教练优美柔和的声音想起，台上台下一片祥和，老师们都进入了状态，优美的舒展着，呼...吸...

美娜教练有着多年瑜伽功底，是有着丰富培训瑜伽教练经验的瑜伽教练，同时自己也是瑜伽馆的教练，身兼数职。她对瑜伽的热爱是她上好每一次课的动力，她不是在教大家一种技能，而是带给大家健康的身体和健康的心态。

体验课结束，教职工们都带着满足和健康的笑容离开了练功室，同时积极期待着我们瑜伽课的正式开课。

感谢老师们的支持与理解，感谢学校领导和同事们的帮助支持，感谢我们有这么好的教练，让我们的体验课圆满完成！

明亮的练功室

伸展的美

呼与吸

标准的动作

专注的美